活体之中的主角是一个被外星人绑架的可怜人，在遭遇了一系列人体试验后，他决定逃跑，然而身体的异变导致活动时间只有三十秒，一旦时间用完了主角就会晕倒并被带回实验室。于是这个逃亡将一直重复下去。
玩家有30秒活动时间，期间可以探索场景或者阅读外星人文档，时间用完后将会晕倒并被外星人带回初始房间。
角色在正式行动可以观察已发现的场景，此时的场景是紫色的，玩家可以仔细观察道具的摆放位置、敌人分布，决定接下来怎么走。
游戏中有各种道具，可以使用刀具破坏一些隔离门的开关，也可以使用门卡，探索中玩家可以获取一些提升角色能力的道具，比如增加活动时间之类。
挑战模式有多种玩法，除了时间限制外，还有拼图模式等等。
如果出现如下错误导致游戏无法运行请安装目录下的javaV7u17-32.exe或者javaV7u17-64.exe（根据电脑系统决定）。
活体之中这款游戏值得玩家反复尝试，从开始时的一无所知到后来满地图探索，玩家会越来越熟练，这点很容易让人联想到经典科幻电影“源代码”，游戏的画面比较诡异，一些房间内躺满了遭到外星人实验的遇难者，加上时间限制，充满紧张感。
